Lifestyle - Jak zorganizować przyjęcie na Baby Shower - cz. I

lutego 04, 2019

Lifestyle - Jak zorganizować przyjęcie na Baby Shower - cz. I



Organizacja przyjęcia z okazji Baby Shower to niesamowity zaszczyt, a zarazem duża odpowiedzialność. Miałam okazję organizować takie przyjęcie i powiem Wam szczerze, że jest to duże wyzwanie :) Jak pogodzić ze sobą potrzeby wszystkich przyszłych cioć, a przy okazji nie zwariować?

Mam nadzieję, że uda mi się co nieco Wam podpowiedzieć 💜

Poniżej postaram się odpowiedzieć Wam na najczęstsze pytania dotyczące przygotowania tego typu przyjęcia 😊

A więc zaczynamy :


1. Jak wybrać termin na przyjęcie Baby Shower ? 

Wybór terminu zależy przede wszystkim od tego czy przyjęcie ma być niespodzianką dla przyszłej mamy.

Jeżeli nie - to odpowiedź na pytanie jest prosta.

Sprawa będzie jednak trudniejsza, jeżeli przyjęcie ma być niespodzianką :)

W tym wypadku występują dwie trudności :

- umówienie odpowiedniego terminu ze wszystkimi zaproszonymi na Baby Shower osobami 

- utrzymanie przyjęcia w tajemnicy i znalezienie terminu

2. Jak ustalić odpowiedni budżet na Baby Shower? 

W tym przypadku sprawa jest prosta. Dobierając budżet musisz wziąć pod uwagę możliwości wszystkich zaproszonych gości. Uważaj, żeby nikogo nie urazić, a juz na pewno nie proponuj z góry kwoty, która może być dla kogoś zbyt wysoka. Najlepiej spytaj każdego na osobności jaką kwotę jest w stanie przeznaczyć i postaraj się bardzo, aby końcowy budżet nie był o wiele wyższy od najmniejszej z tych kwot (idealnie, ajkby w ogóle jej nie przekroczył).


3. Jaki prezent kupić na Baby Shower? 

Tu do wyboru mamy ogromną ilość różnych opcji. Wszystko zależy oczywiście od naszego budżetu, ale już za naprawdę niewielką sumę możemy kupić coś naprawdę fajnego. Całą listę pomysłów na prezent znajdziecie w następnym artykule z tej serii, poniżej zaś kilka możliwych opcji, które możecie wziąść pod uwagę :

- tort pieluszkowy
- komplet pościeli dla dziacka
- książka "Pierwszy roczek dziecka"
- komplet ubranek dla maluszka
- zestaw kosmetyczny dla maluszka
- relaksujący zabieg w Spa dla przyszłej mamy
- grzechotki i inne zabawki dla niemowlęcia


4. Jakie zabawy i atrakcje zorganizować na przyjęcie Baby Shower? 



5. Baby Shower - co przygotować do jedzenia? - w kolejnym artykule



Przepisy kulinarne - Roślinna premiera - Zielone curry na mleku kokosowym z grillowanym kurczakiem i warzywami

lutego 01, 2019

Przepisy kulinarne - Roślinna premiera - Zielone curry na mleku kokosowym z grillowanym kurczakiem i warzywami



Składniki :

- 1 pojedyncza pierś z kurczaka 
- przyprawy : papryka słodka, papryka wędzona, czosnek, cukier trzcinowy, sól, pieprz kolorowy

- ryż basmati 

- 1 łyżeczka oleju kokosowego 
- 1 ząbek czosnku 
- 1 łyżeczka zielonej pasty curry 
- ok. 250 ml. mleka kokosowego ADEZ
- warzywa : papryka czerwona i żółta, seler naciowy, różyczki brokuła

Przygotowanie:

1. Ryż gotujemy w osolonej wodzie według instrukcji na opakowaniu.
2. Pierś z kurczaka kroimy w wąskie paski i marynujemy w przyprawach ( możemy zostawić kurczaka w marynacie nawet na całą noc )
3. Na głębokiej patelni rozgrzewamy łyżeczkę oleju kokosowego i podsmażamy na nim drobno pokrojony ząbek czosnku wraz z łyżeczką zielonej pasty curry. 
4. Na patelnię wlewamy mleko kokosowe, a następnie wrzucamy pokrojone w grubą kostkę warzywa i gotujemy na małym ogniu ok. 5 min. 
5. Na drugiej patelni smażymy kurczaka bez dodatku tłuszczu, po 3-5 minut z każdej strony. 
7. i... podajemy :)

Smacznego  <3




Przepisy kulinarne - Chrupiący schab z warzywami w słodko-kwaśnej glazurze

grudnia 18, 2018

Przepisy kulinarne - Chrupiący schab z warzywami w słodko-kwaśnej glazurze


Składniki:

- schab wieprzowy - ok. 200 gr. - 260 kcal
- przyprawy: sól, pieprz, imbir, kurkuma, paprryczka chilli
- 1 łyżka mąki ryżowej - ok. 15 g. - 50 kcal
- 1 jajko- ok. 50 g - 70 kcal
- szklanka płatków kukurydzianych - ok. 30 g. - 115 kcal
- łyżka oleju kokosowego - ok. 25 g. - 225 kcal

 4 porcje schabu = 720 kcal 
1 sztuka = 180 kcal
2 sztuki = 360 kcal 

- 1/2 papryki czerwonej / zielonej i żółtej - ok. 220 g. - 70 kcal
- 100 g. groszku cukrowego - ok. 40 kcal
- pół niedużej cebuli- ok. 100 g. - 30 kcal
- 1 ząbek czosnku - 10 kcal
- pół papryczki chilli - 5 kcal
- 1 łyżka sosu sojowego - 3 kcal
- 1 łyżka miodu - 80 kcal
- 1 łyżka soku z cytryny - 2 kcal

porcja glazurowanych warzyw = 240 kcal

ilość osób : 2-4 osoby
czas przygotowania : 30 min. 
kaloryczność : 240 kcal/os - przy podziale na 4 os. ( po 1 porcji schabu )
480 kcal/ os przzy podziale na 2 os. ( po 2 porcje schabu )

Sposób przygotowania:

1. Schab kroimy na małe kotleciki, lekko rozbijamy i doprawiamy.
2. Kotleciki posypujemy mąką, a następnie panierujemy w jajku i zmielonych w blenderze płatkach kukurydzianych.
3. Groszek cukrowy oczyszczamy i gotujemy w osolonej wodzie ok. 3 min.
4. Kroimy cebulę i paprykę w cienkie paski. 
5. Czosnek i papryczkę chilli ugniatamy w moździerzu, a następnie dodajemy sos sojowy, miód i sok z cytryny.
6. Na patelni z grubym dnem rozgrzewamy łyżkę oleju kokosowego i smażymy na niej kotleciki , po 5 min. z każdej strony.  
7. Warzywa polewamy marynatą i glazurujemy na patelni ok. 5 min. , odparowując powstały sos.
8. i... podajemy 😄

Smacznego 💜



Jak pozbyć się drugiego podbródka? - Lipoliza  iniekcyjna - innowacyjna metoda rozpuszczania tłuszczu - Czy działa?

grudnia 16, 2018

Jak pozbyć się drugiego podbródka? - Lipoliza iniekcyjna - innowacyjna metoda rozpuszczania tłuszczu - Czy działa?


Lipoliza iniekcyjna - Na czym polega zabieg?


Najprościej rzecz ujmując zabieg polega na wstrzyknięciu pod skórę specjalnych substancji powodujących rozpad komórek tłuszczowych (adipocytów). 

W mieszance stosowana jest zazwyczaj :


- fosfatydylocholina - substancja występująca naturalnie w naszym organizmie, stosowana od dawna w medynie do rozpuszczania zatorów tłuszczowych i redukcji lipidów we krwi 

-l-carnityna - substancja przyspieszająca metabolizm (wydalanie) tłuszczu

Zabieg działa więc dwutorowo wspierając jednocześnie rozpad i sprawne "usunięcie" komórek tłuszczowych z organizmu. 

Muszę Was jednak ostrzec, że nie jest to "magiczna różdżka", dzięki której stracimy wszystkie zbędne kilogramy 😉

Takie rzeczy zdarzają się tylko w filmach 😉

Zabieg służy jedynie do miejscowej redukcji tkanki tłuszczowej, a nie ogólnego odchudzania.



Lipoliza iniekcyjna - WSKAZANIA


- cellulit

- miejscowe nagromadzenie tkanki tłuszczowej np. w postaci drugiego podbródka

- modelowanie sylwetki np. wyszczuplanie talii, zewnętrznych części bioder czy wewnętrznych partii ud

Informacje praktyczne :


- czas trwania - zabieg jest bardzo krótki ( wystarczy zaledwie 10- 15 min.)

- seria- w zależności od potrzeb możemy wykonać od 1 do 6 zabiegów w odstępach co 4-6 tygodni.

- koszt 1 zabiegu waha się od 200 do 400 zł. * ( od 180 do 320 zł. z kodem rabatowym )



Lipoliza iniekcyjna - PRZECIWWSKAZANIA


- ciąża i okres karmienia piersią
- cukrzyca
- przewlekłe choroby nerek lub wątroby
- zaburzenia krzepliwości
- ostre infekcje
- stosowanie leków przeciwzakrzepowych ( aspiryna, polopiryna )
- alergia na jaja lub soję



Lipoliza iniekcyjna - EFEKTY 


W przypadku lipolizy osiągnięcie upragnionego efektu jest ściśle powiązane ze stopniem zaawansowania naszego problemu. Utratę kilku cm. w obwodzie może spowodować nawet jeden zabieg , jeżeli będziemy ściśle przestrzegać zaleceń - pić duże ilości wody i stosować niskotłuszczową dietę.
Mój efekt widać na załączonym niżej zdjęciu.
Wykonałam jeden zabieg i raczej nie będę
Ja jestem bardzo zadowolna 💗
A jak Wam się podoba? 😉


Lipoliza iniekcyjna- Czy BOLI ? 

Powiem Wam krótko - i tak , i nie 😉

W tym przypadku wszystko zależy od Waszego progu bólowego.

Sam zabieg jest praktycznie kompletnie bezbolesny.

Igiełka jest tak cieniutka, że właściwie niewyczuwalna

Dyskomfort zaczyna pojawiać się później ( u mnie ok. 12 h. po zabiegu ) kiedy miejsce poddane zabiegowi zaczyna puchnąć.

Opuchlizna utrzymuje się od 2 do 5 dni po zabiegu. 

Ból nie jest jednak silny i można go łatwo uniknąć odpowiednim ułożeniem ciała. 

💚💚💚

Pamiętajcie,

jeszcze do końca tego roku możecie skorzystać z rabatu

na ten i inne zabiegi w salonie Depicenter 😍

Spieszcie się , bo po zdobyciu nagrody magazynu Gala i znalezieniu się w 1 szóstce najlepszych gabinetów kosmetologicznych konkursu Gala Beauty Stars -
może być problem z miejscami 😉

Zapraszam serdecznie 💚

I z czystym sumieniem polecam 😗


* wpis powstał we  współpracy z salonem Depicenter